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西班牙:西班牙鸡蛋饼的做法

西班牙鸡蛋饼主要食材为鸡蛋,口味香,工艺煎,中级难度。

原料:

鸡蛋四个、猪里脊切丝、胡萝卜切丝、洋葱切丝、番茄沙司、胡椒粉、红葡萄酒、淀粉。

操作:

1、准备材料。

2、将猪里脊肉放入红葡萄酒、胡椒粉、淀粉拌匀腌制15分钟。

3、锅入少许油将猪肉炒熟盛出。

4、将洋葱丝胡萝卜丝炒熟盛出。

5、炒熟的猪肉与洋葱丝胡萝卜丝混合后倒入番茄沙司拌匀。

6、鸡蛋打散加少许盐后,锅入少许油拎出鸡蛋饼。

7、将拌好的番茄沙司肉馅码至鸡蛋饼的一边。

8、将另一边鸡蛋饼覆盖过来。

9、翻面继续煎至鸡蛋饼全熟即可。

贴士:

猪肉翻炒几下熟了即可,不可过份炒,要保证肉的口感嫩滑。我帮四个鸡蛋做了两个饼,馅料十足呀! 

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心灵鸡汤

人之所需,并不是要做些事,而是要有所为,或是说,需有所是。——梭罗

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